Depuis une dizaine d'années, Mireille Guévart-Duclos propose des méthodes
simples et actives ayant pour objectif le
bien-être physique et psychique, et le retour
à l'équilibre, condition essentielle à notre
bien-être et notre santé.
Couple, famille, équipe de travail, enfants,
adolescents, adultes, individuellement ou
ensemble.
Axées sur les ressources de la personne et
orientées vers les solutions, Sophrologie et
Psychothérapie ont pour but de comprendre notre action dans nos difficultés et créer notre existence plutôt que subir les événements.
Pour les personnes atteintes de maladies graves, la méthode Simonton (prononcer Saïmonntonn) propose de nombreux outils pour transformer le désespoir en espoir, comprendre le sens de la maladie et apporter à sa vie tous les changements utiles.
L'atelier d'écriture, est avant tout un loisir où l'on joue avec les mots, les lettres, les phrases. A pratiquer à tous les âges, avec ou sans objectif particulier. En association, entreprise...il est également un outil efficace de lutte contre l'illettrisme et de création de lien social.
Formations, Supervisions et coaching sont élaborés à la demande. Techniques de communication, régulation d'équipe, relations humaines, gestion de conflits, développement et changement personnel, relaxation.